Pure Energy Yoga - Poweryoga

Workshop 1: “Boosting your sun salutations”

Zondag 21 november heeft de workshop “Boosting your sun salutations” plaatsgevonden. De workshop was een groot succes! Verschillende aspecten uit yoga die je kunt integreren in je practice zijn behandeld, zoals vinyasa, dristhi, bandha’s en ujjayi breathing.

Ook verschillende variaties van de zonnegroet zijn aan bod gekomen en zoals beloofd, deze variaties kun je als PDF downloaden.

We zijn trots op iedereen die heeft deelgenomen aan de workshop. We hopen dat het een goede ‘boost’ is geweest voor jullie (home) practice en we zien jullie natuurlijk graag weer terug.

Keep practicing and let the sunshine in!

Namaste!

Laat een bericht achter: