Pure Energy Yoga - Poweryoga

Yoga training

Dynamic Spiral Yoga teacher training Foundation (50 hours Yoga Alliance)


Dynamic Spiral Yoga combines Traditional Hatha yoga asana with explorative spiral movement patterns inspired by Qigong, Gyrokynesis foundation and continuous movement. This practice strengthens the whole Myofascial and cardio-respiratory systems, optimizing chi (energy) into the whole body. Dynamic Spiral Yoga is a graceful series, with a Yang energetic quality of movement which works directly opening up and hydrating the joints and the fascia, and strengthening and nourishing the muscles as well.
This training is a solid foundation of the Dynamic Spiral Yoga system. It offers a detailed breakdown and study of each of the elements that compose the movements which together will give form to the full dynamic spiral yoga practice.
It offers an explorative doorway to enter of the new body mechanics of moving and practicing Yoga.
Originating from the integration of the Ancient Wisdom and contemporary of Yoga, Qigong, Spontaneous Movement, Gyrokinesis, Myofascia Release, Tantra, Daoism, Chinese 5 Elements. Dynamic Spiral yoga, focuses on the release, strengthen and healing of the Myofascial tissue and how to take Yin energetic qualities into the Yang Dynamic fluid movements.

What will you learn from this training?
• understand and practice the foundation of the yoga Asanas and Qigong applied to the Dynamic Spiral system.

• learn anatomy and physiology of the Myofascial system.

• Learn the form and function of the body mechanics of the Dynamic Spiral movement

• learn 5 elements Qigong foundational movement for the effective Dynamic Spiral conditioning practice

• learn how to build the Dynamic Spiral Yoga sequence from it’s foundation to full expression

• be able to experience the vibrant energizing quality of the practice

• You will be able to understand the Dynamic Spiral Yoga foundational movements

• Understanding the Weaving of Daoist and Yoga philosophy

• You will be able to create lesson plans which combines Yang & Yin qualities

• Build up a lesson plan combining movement and stillness

• Understand how Trauma works related to fascial tissues

•Get more spinal flexibility

•Get more stability

•More self – confidence for your teachings

•Get more joint health and range of motion

•Understand the Fascia movement concepts
Date: Wednesday October 24th- Sunday October 28th 2018 – 09.00-12.30 / 13:30-17:00u.
Location: M.P Lindostraat 4, Utrecht (beautiful Tai-Chi space close to the Central station). During the training we’ll serve Yogi-tea (as much as you can drink) and healthy snacks.
Price: €755 ex VAT/ €800 inc VAT
For Who: Yogateachers how want to learn how to teach Dynamic spiral fascial yoga.
Registration: Sign up through the Pure Energy Yogashop, click here. Or sign up for both modules here. ONLY if you live outside of the Netherlands you can register by sending an e-mail to info@pureenergyyoga.nl. If you have any further questions please don’t hesitate to contact us.
Certification: Participants will receive a 50 hour CE-Yoga alliance certificate. If you follow both modules (Yin Fascial module & Dynamic spiral module) you will receive a 100 hour certificate. These certificates count towards the 200 hour certifitcation programs by Beta Lisboa & Simon Calder.

Aalo Yoga Academie-students can use these hours to build towards the advanced 300 hour-certification! If you want to know more about this contact Esther at esther@pureenergyyoga.nl
Teachers: Beta Lisboa & Simon Calder

Beta comes from a background of Yoga, Buddhist meditation, Bodywork and Trauma Release work. Simon (Sai) has been practicing and studying Qigong and Yoga for many years. Together, they have developed a complete system of Dynamic Spiral and Yin Fascial Yoga that they have been sharing and teaching in their travels around the World.
Beta’s approach is all focusing on physical and emotional trauma release, and improving long-lasting wellness for Body & Mind. She is well known for her expertise in guiding people through Body and Mind integration processes, with a unique combination of all or some elements of her training programs. Her approach is personal, thorough, deep, individualized, life changing and is suited to people who are curious and ready for transformation in their lives.
Read more about Beta
Simon’s main focus is aligned with reducing and releasing of built up residual tensions in the body, emotions, mind and spirit. To offer a framework and direction thats assists in all functions of the body mind system to stay free of further problems and to promote a simple straight forward system that can be shared by anyone to aid in the relief of suffering, allowing the inspired potential of each person to be activated and understood. To wash away the weights inflicted by life, releasing to life, to become more alive.

A deeper touch of Yin – Yin Yoga & Yogamassage

Aanraking is belangrijk voor onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dat is waarom massage zo goed werkt. In yoga massage voegen we deze aanraking, of ‘touch’ toe aan Yin Yoga.
Yoga en massage worden in de Westerse wereld meestal apart van elkaar aangeboden. In de Oosterse geneeskunst, waar het gedachtegoed achter Yin Yoga op aansluit, is de combinatie van yoga en massage al lang erkend als een logische, en heilzame combinatie.
Het fijne weefsel (Fascia) rondom de gewrichten, het bindweefsel en in en rondom de spieren wordt soepeler door het beoefenen van Yin houdingen. Het toepassen van massage en rek- en strektechnieken in deze houdingen versterkt dit effect. Massage zorgt daarnaast voor meer bewuste ontspanning en ondersteunt de verschillende asana’s.
Zowel yoga als massage laten de energie door het lichaam stromen en maken eventuele obstakels in die energie vrij. Het is dus een holistische, complete kijk op het lichaam en de geest. Een mooie samensmelting van twee elementen om het lichaam diepe rust en energie te brengen. Een extra verdieping en een extra toevoeging!
Deze nascholing bevat de volgende elementen:
– Theorie massagetechnieken
– (Yin) Yogahoudingen
– Toepassing van technieken voor massage in yogahoudingen
– Rek- en strektechnieken
– Gebruik van adem- en meditatietechnieken
Datum: De datum voor 2019 wordt binnenkort bekend gemaakt – 10.00-16.30u (met lunchpauze)
Locatie: M.P Lindostraat 4, Utrecht (in een prachtige locatie op loopafstand van Utrecht centraal station)
Prijs: €195 inc BTW
Registratie: Schrijf je in via de Pure Energy Yogashop (nadat je de betaling voldaan hebt is jouw plek gereserveerd)

Sanne Theben-Terville.
Sanne heeft een achtergrond in event management, maar Sanne is opgegroeid met yoga en meditatie en heeft in 2012 van deze passie haar werk gemaakt. Ze bekijkt lichaam en geest op een holistische manier en deelt deze visie door middel van yoga, meditatie, visualisatie, ontspanning en massage. Haar doel is door met stille aandacht lichaam en ziel in harmonie samen te laten komen en zo mensen te laten wortelen en terug in balans te brengen.
Sanne heeft onder andere gedoceerd in Amsterdam en Amersfoort, ook grotere bedrijven hebben haar als yogadocent of massagetherapeut verwelkomd en ze is werkzaam als massagedocent bij MOOD massage instituut.
Drie jaar geleden is ze vertrokken naar het warme zuiden en woont ze onder de Portugese zon! Ze is de vaste yogadocent bij Casa Fuzetta en Casa Danielle in Portugal, organiseert regelmatig retreats en komt graag naar Nederland om ook daar lessen en workshops te geven. Haar kracht ligt in Yin Yoga, Yoga Nidra, Flow Yoga, Geleide Meditatie, het organiseren van Vrouwencirkels en met haar helende stem neemt ze je mee op reis voor een diepe ontspanning. Alles wat Sanne doorgeeft en deelt, komt vanuit het hart – een bron van innerlijke kracht, warmte en liefde – er is maar één taal die we allemaal spreken en verstaan: die van de liefde.”
Je kan hier meer lezen over Sanne.

Yin Yoga & Mindfulness Meditation teacher training with Sarah Lo (40 hours YA)

We’re excited to host Sarah Lo for her first training in the Netherlands!
Learn how to teach Meditation skilfully and how integrating enquiry into your practice can accelerate your deeper understanding of your Self.
This Yin Yoga Teacher Training includes Fundamental Skills for every Yin Yoga Teacher including learning how to teach Yin Yoga Asana Sequences for the Yin Yang organ pairs, Mindfulness Meditation & Psychological Enquiry Practices, Introducing Chinese Meridian Theory & experiential Yin Yoga Classes daily.
This is a training in Fundamental Skills for an Integrated practice of Yin Yoga and Mindfulness Meditation. It is open to both yoga teachers and other professionals in related fields who have a dedicated yoga practice. This course is a pre-requisite for those wishing to attend the Advanced Yin Skills course with Sarah Lo. It is not
recommended for students new to the practice of yoga.
– Yin Yoga Overview
– Yin vs Yang – Taoist View
– Chinese Meridian Theory overview
– Sources and functions of Chi
– Main Principles of Yin
– Breath in Yin Yoga
– Meditation Postures
– Mindfulness Meditation – Buddhist practices for the Body, Heart & Mind
– Psychological Enquiry – Importance & Relevance in Yin for an Integrated Practice
– Aspiration & Visioning – Empowerment for Transformational Healing
– Pranayama Practices for Yin & Yang Sequences
– Teaching Short Yin Sequences for the Organ Pairs
* Kidney & Bladder
* Liver & Gallbladder
* Spleen & Stomach
* Lung & Large Intestine
* Heart & Small Intestine
Each day will include both lectures and an experiential practice of Yin Yoga, Pranayama and Mindfulness Meditation Sessions (led and self-led) and Dyad Enquiry Practices as well as Practice Teaching Sessions and Practicals.
About Sarah

Sarah has inspired students across the globe that it is possible under all circumstances to find their way to lead a more fulfilling life filled with compassion, ease and grace. As the Buddha said, “Knowing the mind, Shaping the mind and Freeing the mind” is the doorway to awakening to the root of happiness that we long for. Most of us will have experienced enough unhappiness and dissatisfaction with our lives that we look for inspiration to find the inner peace and confidence to allow us to live our lives as who we truly are, to our fullest potential, realising our hopes, dreams and aspirations.
Sarah Lo is a Senior Teacher Trainer with Yoga Alliance Professionals. She is also a Certified Integral Development Coach and member of the International Coaching Federation (ICF).
Sarah has been personally endorsed by Sarah Powers, Insight Yoga Institute (IYI) one of just a few teachers in the world to receive this honour. She is also an Assistant to Sarah Powers and dedicates her teachings and life’s transformation from her time and mentorship with Sarah and Ty Powers.
Sarah offers Life Coaching and Mentoring to Teachers needing support in development of themselves as professionals and to enable women in particular to find their ‘authentic voices’. She believes this essential support is pivotal in the growth and development of teachers who often find themselves isolated and lacking the confidence to move forward with their work and to share the knowledge they already have.
Date: Thursday 7th March – Sunday 10th March 2019 10.00-17:00u (1,5 hour lunchbreak).
Location: M.P Lindostraat 4, Utrecht (beautiful Tai-Chi space close to the Central station). During the training we’ll serve Yogi-tea (as much as you can drink) and some healthy snacks.
Price: Early bird till October 30th 2018: €590 (ex 6% VAT). Regular: €690 (ex 6% VAT).
Registration: Sign up through the Pure Energy Yogashop, here. ONLY if you live outside of the Netherlands you can register by sending an e-mail to info@pureenergyyoga.nl. If you have any further questions please don’t hesitate to contact us. Please check the Pure Energy Yoga terms & conditions and the Faqs before registration.
Certification: Participants will receive a 40 hour CE-Yoga alliance certificate. Full attendance and making an assignment is required to receive the certificate!

Yin Yoga Winter School opleiding tot Yin Yoga docent (50-100h Yoga alliance)

Wil jij Yin Yoga lessen geven, Yin Yoga integreren in de lessen die je al geeft of meer inzicht en verdieping in je eigen Yin Yoga practice? Doe deze winter dan mee met de Yin Yoga winter school.
Yin yoga is een vorm van yoga waarin diepe ontspanning, mindfulness, mobiliteit & soepelheid van bindweefsel (fascie, gewrichten, ligamenten en pezen) en stimulatie van levensenergie (Chi, Prana, Qi) samenkomen. Yin yoga is een tegenhanger van ons hectische leven, the calm in the storm!
Tijdens de basis-module van 16-20 januari (50h YA) duiken we gedurende 5 dagen in de wereld van Yin Yoga, Anatomie, Mindfulness, Lesgeven, Sequencing, Posture-labs en meer.
Bij de verdiepings module van 20-24 februari (50h YA) gaan we dieper in op de energetische aspecten van Yin Yoga, de meridianen, vijf elementen theorie, posture labs, meditatie en meer.
Deze opleiding is grotendeels gebaseerd op de anatomische en filosofische theorie van mijn leraren, Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley.
Tijdens het volgen van de modules vergroot je je kennis van het fysieke en het energetische lichaam en leer je om deze toe te passen in je yoga-lessen en in je eigen yoga-practice.
Tijdens deze Yin Yoga winter school opleiding ontdek en leer je in de Yin Yoga basis module:
• Wat Yin Yoga is
• Yin & Yang filosofie
• Yin Yoga houdingen
• Het gebruik van hulpmiddelen (props) in de houdingen
• Functionele anatomie
• Kennis van het menselijke lichaam
• Het fasciale systeem
• Skeletale variatie/ De uniekheid van ieder lijf
• Hoe je Yin Yoga lessen geeft
• Sequencing van Yin Yoga lessen (lesopbouw)
• Integreren van mindfulness en meditatie
• en meer……
In de Yin Yoga verdiepings module ontdek en leer je:
• De achtergrond van Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG)
• Energetische anatomie
• Meridianenleer
• De relatie van de meridianen en de organen
• De relatie van de meridianen en emoties
• Vijf elementen theorie
• Yin Yoga houdingen
• Het gebruik van hulpmiddelen (props) in de houdingen
• Yin yogalessen samen te stellen op basis van de meridianen en de vijf elementen
• Meer diepgang in je Yin Yoga lessen en eigen beoefening
• en meer…..
De modules kunnen los van elkaar gevolgd worden. Mocht je nog maar weinig ervaring met Yin Yoga hebben dan volg je eerst de basis-module waarna je doorstroomt naar de tweede verdiepingsmodule.
Datum: Basis: 16-20 januari – Verdieping 20-24 februari 2019
Locatie: M.P Lindostraat 4, Utrecht (prachtige Tai-Chi zaal dichtbij het centraal station). Tijdens de training zal er onbeperkt Yogi-thee, fruitwater en fruit aanwezig zijn.
Prijs: €525 euro per module. Schrijf je je tegelijk in voor beide modules dan ontvang je 40 euro korting. Pakketprijs voor beide modules €995 euro.
Inschrijven: Via de Pure Energy Yogashop – klik hier. Volledige betaling is vereist om je plek te reserveren.
Certificaat: Na het afronden van de module(s) en het maken van de huiswerkopdrachten ontvang je een certificaat van respectievelijk 50-uur CE Yoga alliance (1 module) of 100-uur CE Yoga alliance (2 modules Basis & Verdieping).
Studiemateriaal: Tijdens de Yin Yoga winter school opleiding wordt gebruik gemaakt van Yin Yoga lesmateriaal dat je ontvangt op dag 1 van iedere module. Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van “The complete guide to Yin Yoga” van Bernie Clark. Dit boek dien je zelf aan te schaffen voor de start van de training. Voor en tijdens de opleiding moet je rekening houden met zelfstudie.
Docent: Esther Scheen
Al vele jaren geef ik Yin Yoga opleidingen, workshops en lessen waarbij altijd het verbinden van gezondheid op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau centraal staat. Ik ben lead-teacher van de 200 uurs gecertificeerde Yin&Yang -en Yin Yoga-opleidingen van de Aalo-yoga academie.
Mijn lessen zijn een combinatie van wetenschappelijke kennis van lichaam en geest, Chinese geneeskunde, verbinding met de natuur, meditatie en mindfulness.
Mijn doel is om mensen te inspireren om de connectie met zichzelf te maken en zichzelf te omarmen op weg naar meer balans.
Na diverse yoga-opleidingen in binnen –en buitenland (Poweryoga, Hot Yoga & Yin Yoga) heb ik mij gespecialiseerd in Yin Yoga. Mijn Yin Yoga opleidingen heb ik gedaan bij Yin Yoga founders Paul & Suzee Grilley, Jo Phee en ik heb een aantal workshops bij Sarah Powers gevolgd. Paul & Suzee Grilley zijn mijn grote inspiratiebron en hun teachings voeden en motiveren mij om dit yogapad te bewandelen.
Ik sta geregistreerd als 500-ERYT bij de Yoga Alliance en blijf me voortdurend ontwikkelen en verdiepen door middel van het volgen van opleidingen, workshops en mijn eigen yoga practice.
Mocht je verdere vragen hebben neem dan contact met me op via esther@pureenergyyoga.nl

Pure Energy Yoga organiseert (yoga-alliance gecertificeerde) yoga-opleidingen, nascholingen, trainingen en workshops.
Esther geeft regelmatig Yin yoga opleidingen deze opleidingen bestaan uit diverse modules die je afzonderlijk kan volgen in je eigen tempo.

Daarnaast komen er ieder jaar gerenommeerde internationale docenten naar Pure Energy Yoga voor verdiepende en inspirerende yoga-workshops en opleidingen. Wil je op de hoogte zijn van de toekomstige trainingen schrijf je dan in voor de nieuwsbrief en like onze facebookpagina.
Na betaling ben je akkoord met onze Algemene Voorwaarden.