Voor iedereen

Poweryoga is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een fysieke training in combinatie met geestelijke ontspanning. Het is zowel geschikt voor mannen als vrouwen. In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, hoef je niet heel lenig te zijn om ermee te beginnen.

Werk op je eigen niveau

Poweryoga is een aangename en intensieve manier van bewegen. Vaak wordt gedacht dat yoga zweverig is en dat men tijdens een les “alleen maar ademhaalt”. Bij Poweryoga is dat anders, het uitvoeren van een serie Poweryogahoudingen vergt concentratie en inspanning. Toch is Poweryoga voor vrijwel iedereen geschikt, omdat je de verschillende houdingen kunt aanpassen. Daardoor werk je altijd op je eigen niveau en komen kracht en souplesse vanzelf.